Wie effektiv sind natürliche Potenzmittel?

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  • Autor: © Steffen Gerber
  • Artikel nach medizinischen Standard

Wie effektiv sind die heutigen natürlichen Potenzmittel? In der Menschheitsgeschichte tauchen seit Jahrtausenden immer wieder Berichte über pflanzliche, natürliche Potenzmittel auf, die ganz einfach in der Natur wachsen.

  • Doch was bringen diese natürliche Potenzmittel?

Kann man ein natürliches Potenzmittel mit einem verschreibungspflichtigen PDE-5-Hemmer vergleichen? Wir vergleichen die natürlichen Potenzmittel mit PDE-5-Hemmer.

Natürliche Potenzmittel – Was ist möglich?

Natürliche Potenzmittel sind pflanzlicher Natur und in den meisten Fällen deutlich günstiger und verträglicher als pharmazeutische Produkte.

  • Aber wie wirkungsvoll können natürliche Potenzmittel überhaupt sein?
  • Können sie mit ihren Pendants aus der Pharmaindustrie mithalten?
  • Oder stellen sie lediglich eine nützliche Zusatzmaßnahme für die Potenz dar?

Wir haben uns für Sie die beliebtesten natürlichen Potenzmittel herausgesucht und recherchiert, wie wirkungsvoll diese jeweils sind.

Falls Sie lieber ein Video zu diesem Thema schauen oder „hören“ wollen, ist auch dies möglich:

Video mit 5 natürlichen Alternativen zu Viagra:

Preisvergleich: Natürliche Potenzmittel vs. PDE-5-Hemmer

Je nach dem über welche Quellen Sie die Potenzmittel beziehen, ist der Preisunterschied gar nicht mehr so groß. Die Wirkung allerdings schon.

Viele Shops möchten mit natürlichen Potenzmittel Gewinn machen und verkaufen diese pflanzlichen Potenzmittel überteuert. 

  • Preis für natürliche Potenzmittel: Oft zwischen 25 und 50 EUR
  • Preis für PDE-5-Hemmer inklusive Rezept: 50 bis 80 EUR.

So zahlen Sie schnell 30 bis 50 EUR für eine Packung voller Kapseln, bei denen Sie 6 bis 10 Kapseln pro Tag einnehmen sollten. Das ganze hält dann meist nur einen Monat und das Spiel beginnt wieder von vorne. Dafür das Sie dann meistens nur eine Besserung von etwa 5 bis 10 % bemerken, lohnt es sich kaum.

Die meisten Männer tendieren daher dann doch direkt zu den verchreibungspflichtigen PDE-5-Hemmer. Diese können sie im übrigen auch per Online Sprechstunde (Online Rezept Service) erhalten. Somit sparen Sie sich den unangenehmen Besuch beim Urologen. 

Doch wir gehen jetzt trotzdem noch auf die Wirkung und Effektivität der bekanntesten natürlichen Potenzmittel ein:

Das bekannteste natürliche Potenzmittel: Yohimbin

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Yohimbin ist eine Substanz, die zur Gruppe der Indolalkaloide gehört. Sie wird aus der Rinde des Yohimbe-Baumes (Pausinystalia yohimbe) gewonnen und gilt in Afrika seit Jahrtausenden als traditionelles Potenzmittel.

Der Yohimbe-Baum ist vor allem im tropischen Westafrika beheimatet – sprich: In Kamerun und im Gebiet des Kongo.

Yohimbin kann auf verschiedene Weisen eingenommen werden. In der westlichen Welt wird die Gabe als Tablette bevorzugt, in traditionellen afrikanischen Staaten wird die Rinde des Yohimbe-Baumes meist als Tee konsumiert.

Das natürliche Potenzmittel verbessert nachweislich die Durchblutung im Penis.
  • Es erweitert und öffnet die Blutgefäße in der Leistenregion, wodurch sich die Erektionsfähigkeit auf natürliche Weise verbessert.

Hinweis zu Yohimbim:

Yohimbin ist ein Naturprodukt, weshalb man nie genau sagen kann, wie wirksam das vorliegende Mittel tatsächlich ist. Die Bioverfügbarkeit kann sich bei Pflanzen – je nach Wachstumsgegebenheiten – enorm unterschieden.

Dies gilt natürlich nicht für Yohimbin in Tablettenform, sondern nur für natürliche Darreichungsformen (zum Beispiel Tee).

Wirkung laut Erfahrungsberichten: 4 von 10 möglichen Punkten.

L-Arginin – Bodybuilder dürften es kennen

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  • Sportler, insbesondere Bodybuilder dürften es kennen.

L-Arginin ist eine Aminosäure die beim Kraftsport für einen besseren „Pump“ in der Muskulatur sorgen kann.

Bodybuilder mögen diesen Effekt da die Muskeln dadurch praller wirken und das Gewichte stemmen neben den durchblutungssfördernden Vorteilen natürlich auch mehr Spaß macht.

Die verbesserte Durchblutung findet allerdings nicht nur im Bizeps oder der Brust statt, auch im gesamten restlichen Körper. Somit findet eine verbesserte Durchblutung auch im Genitalbereich des Mannes statt. 

L-Arginin kann als „Nahrungsergänzungsmittel“ eingenommen werden und sollte täglich eingenommen werden, damit auch wirklich eine langfristige Wirkung zu bemerken ist. Dabei muss L-Arginin durchaus hoch dosiert eingenommen werden.

Wirkung laut Erfahrungsberichten: 6 von 10 möglichen Punkten.

Nachteile: Möglicherweise starkes Schwitzen

Ginkgo als Potenzmittel?

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Ginkgo ist weltweit als Heilpflanze bekannt und wird von Alternativmedizinern bei so gut wie jedem Gebrechen empfohlen. Einige Anwendungsbeispiele sind Kopfschmerzen, Erektionsstörungen, Tinnitus oder auch Asthma.

  • Ginkgo ist eine sehr alte Baumart, die ursprünglich aus China stammt, und zur letzten Art ihrer Gruppe gehört.

Aus medizinischer Sicht stecken die wichtigen Wirkstoffe nicht nur in den Blättern, sondern auch in den Samen und den Wurzeln des Ginkgos.

Im speziellen Falle von Erektionsstörungen, wirkt der Ginkgo, indem er die Durchblutung in der Genitalregion verbessert.

Wirkung laut Erfahrungsberichten: 4 von 10 möglichen Punkten.

Ginseng für die Potenz?

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Auch bei Ginseng handelt es sich um eine Pflanze, die quasi als Allheilmittel gilt und zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit haben kann.

In der Alternativmedizin erfreut sich Ginseng außerordentlich großer Beliebtheit und ist universal einsetzbar.

Bezüglich der Manneskraft wird Ginseng eine potenzfördernde Wirkung zugesprochen.

Ein einsetzbares Konzentrat kann man zum Beispiel im gut sortierten Reformhaus oder auch in der Apotheke erwerben.

Wirkung laut Erfahrungsberichten: 3 von 10 möglichen Punkten.

Maca-Pflanze – als natürliches Potenzmittel?

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Aktuell wird die Maca-Pflanze vor allem als „Super-Food“ beworben – mit exorbitant hohen Kilopreisen.

Sie stammt ursprünglich aus Südamerika und ist hauptsächlich als Aphrodisiakum bekannt. Von den südamerikanischen Ureinwohnern wird die Maca-Pflanze seit Jahrtausenden als Heilpflanze geschätzt und eingesetzt.

Sie enthält nicht nur Vitamine und Mineralstoffe, sondern auch sogenannte Sterole. Sterole sind dem männlichen Sexualhormon Testosteron sehr ähnlich.

  • Sie sollen die Bildung von Testosteron im männlichen Körper fördern.

Bei Frauen soll sich durch die Aufnahme hingegen der Östrogenspiegel erhöhen.

Außerdem soll die Maca-Pflanze die Durchblutung des Beckens fördern, weshalb man ihr zudem nachsagt, dass sie die Fruchtbarkeit fördere.

Die Effekte auf die Sexualität wurden bereits wissenschaftlich nachgewiesen: Die Maca-Pflanze steigert die sexuelle Lust und soll zudem die Anzahl der Spermien erhöhen, wenn sie regelmäßig eingenommen wird.

Das ganze „natürlich“ nur auf einem „natürlichen Level“ was oft die Erwartungen aufgrund solch positiver Aussagen mindert. Vermarktet werden solche natürlichen Potenzmittel oft als Wundermittel, schließlich lässt sich damit auch gut Gel verdienen.

Wirkung laut Erfahrungsberichten: 5 von 10 möglichen Punkten.

Yarsagumba-Pilz anstatt Viagra?

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Über den Yarsagumba-Pilz können beim bisherigen Wissensstand keine definitiven Aussagen getroffen werden. Die tatsächliche Wirkung auf die Manneskraft ist daher relativ fragwürdig.

Der Yarsagumba-Pilz stammt aus Nepal und wird aktuell so teuer wie Gold gehandelt. Er gilt als Heilpflanze – insbesondere bei Problemen mit den Nieren oder der Leber.

Bei einer regelmäßigen Einnahme soll der Pilz leistungssteigernd auf die Manneskraft wirken. Außerdem kurbelt er angeblich die Produktion männlicher Sexualhormone an.

Wirkung laut Erfahrungsberichten: Unbekannt

Pflanzliche Flavonoide für die Potenzkraft?

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Pflanzliche Flavonoide verringern das Risiko an Erektionsstörungen zu erkranken bei regelmäßigem Konsum um bis zu 10 Prozent.

Das hat eine Langzeitstudie mit 50.000 Männern ergeben. Wenn noch dazu Sport getrieben wird, verringert sich das Risiko sogar um bis zu 21 Prozent.

Pflanzliche Flavonoide sind in zahlreichen Obstsorten enthalten. Dazu zählen beispielsweise Johannisbeeren, Brombeeren, diverse Zitrusfrüchte, Kirschen, Äpfel und Blaubeeren.

Es gibt jedoch ein Problem: Der ursächliche Zusammenhang zwischen pflanzlichen Flavonoiden und ihrer Wirkung als Potenzmittel wurde nie erschlossen.

Wirkung laut Erfahrungsberichten: 2 von 10 möglichen Punkten.

Fazit: Natürliche Potenzmittel oder PDE-5-Hemmer?

Die Effekte der hier vorgestellten natürlichen Potenzmittel lesen sich in der Theorie alle hervorragend.

In der Praxis haben sie jedoch meist keine spürbaren Effekte auf die Manneskraft – zumindest in der natürlichen Form.

Wenn sie jedoch auf pharmazeutischem Wege aufbereitet werden (zum Beispiel Yohimbin in Tablettenform), dann sind die Effekte tatsächlich nachweisbar.

Die oben genannten Pflanzen sind mit Sicherheit allesamt sehr gesund – mit richtigen verschreibungspflichtigen PDE-5-Hemmern können sie jedoch nicht mithalten.

Sind Sie unter 40 oder 30 Jahre alt? Dann können diese Mittel bereits ausreichend helfen.

  • Sie können gerne bei einem geringen Erektionsproblem eingenommen werden, jedoch sollte man ansonsten nicht allzu viele Effekt von ihnen erwarten.

Grundsätzlich gilt zudem: Potenzmittel bekämpfen lediglich die Symptome und nicht die tatsächlichen Ursachen von Erektionsstörungen. Eine wirkliche Heilung kann nur dann erfolgen, wenn die Ursache bekämpft wird.

Auf dem Weg dahin können Potenzmittel allerdings genutzt werden, um ein normales Leben führen zu können.

Richtig Effektiv: PDE-5-Hemmer

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So richtig effektiv, besonders bei körperlichen Ursachen, sind dann nur die verschreibungspflichtigen PDE-5-Hemmer. Darunter fällt Viagra, Cialis oder auch Levitra. Diese Medikamente sind natürlich rezeptpflichtig und können nur mit gültigen Rezept erworben werden.

Verschreibungspflichtige PD5-Hemmer können Sie im übrigen auch per Online Rezept Service bestellen.

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Literatur:
  • Yohimbin – Potenzmittel oder Fatburner?| Unterricht Biologie
  • 6 Natural Treatments for Erectile Dysfunction | Healthline
  • Yohimbe | NCCIH
  • Yarsagumba | NCBI
  • Flavonoids: an overview | NCBI
  • The Truth About Maca | WebMD
  • Ginseng and male reproductive function | NCBI
  • Effects of Six-Week Ginkgo biloba Supplementation on Aerobic Performance, Blood Pro/Antioxidant Balance, and Serum Brain-Derived Neurotrophic Factor in Physically Active Men | NCBI
  • Natural remedies for treating erectile dysfunction | medicalnewstoday.com
Autor: Steffen Gerber
Autor: Steffen Gerber. Seit über 15 Jahren befasse ich mich dem Thema Potenzmittel (PDE-5-Hemmer). Seit 2012 nehme ich selbst bei Bedarf Potenzmittel ein.

Alle Artikel wurden von mir persönlich kontrolliert und werden stets auf aktuellen medizinischen Wissensstand gehalten.

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